Rebecca Bhunsee

Formation & Méthode

Formée à la psychopathologie universelle et spécifique à la culture (Université Toulouse Jean Jaurès), j’accompagne toutes les personnes : adultes, adolescents et enfants en souffrance, souhaitant améliorer leur bien-être et préserver leur intégrité psychique et physique.

Mes méthodes sont intégratives, elles combinent l’aspect bio-psycho-social et sont motivées par :

• L’approche psychanalytique (conflit interne : conscient versus inconscient, mécanismes de défense)
• L’approche cognitivo-comportementale (interaction entre émotions, pensées, croyances, comportements et type de personnalité)
• L’approche systémique (interaction basée sur la communication entre le patient et ses groupes d’appartenance tels que la famille, le travail, les cercles sociaux)
• L’approche corporelle (interaction entre manifestations corporelles / émotions / inconscient)
• L’approche psychoséducative (accroître ses connaissances sur son environnement, symptômes et traitement utilisé)
• L’approche humaniste (compréhension et la compréhension de soi, de ses capacités et compétences, acquérir une vision positive de soi, développer son autonomie et l’autosoin et l’autocompassion)
• L’approche holistique (prise en compte de la santé physique, émotions, environnement naturel et social, condition intellectuelle, autonomie de la pensée spirituelle)

L'hypnose

L’hypnose est un état modifié de conscience qui permet d’entrer en transe. Cet état de transe est naturel lors d’une relaxation, méditation, rêverie, devant un film / jeu. Nos perceptions sont alors différentes, nous faisons abstraction de l’environnement tout en restant connectés à celui-ci.

Dans le cadre thérapeutique, l’état de transe est amené par un phénomène de dissociation permettant d’être à la fois ici et ailleurs, dans le présent et dans un autre espace-temps, avec son conscient et son inconscient.

Lors de cet échange, le thérapeute accompagne le patient à se sentir en confiance et en sécurité.

En guidant l’inconscient du patient, il l’amène à trouver à l’intérieur de lui-même ses ressources / ses solutions et d’installer de nouvelles connexions dans son cerveau. La fin de la séance se termine par l’association entre le conscient et l’inconscient.

Le psychiatre américain Milton Erickson (1901-1980) a basé son approche sur la suggestion indirecte pour contourner les barrières, tout en permettant au patient de garder son libre arbitre. L’objectif est d’encourager le changement du sujet en sollicitant ses compétences et capacités inconscientes plutôt qu’en analysant les causes des symptômes.

La réflexologie plantaire

La réflexologie est une science qui part du principe qu’il y a dans les pieds des zones réflexes correspondant à tous les organes du corps.

En stimulant ces zones par pression ou reptation, les toxines accumulées dans tous les tissus sont éliminées, aidant ainsi le corps à faire appel à sa propre capacité de « guérison ».

Il existe 10 zones qui traversent le corps longitudinalement des pieds à la tête, une pour chaque orteil. Toute partie du corps située dans une zone aura sa correspondance dans le pied.

La réflexologie est une pratique manuelle qui permet de soulager de nombreux maux dont nous souffrons quotidiennement : tension, stress, insomnie, problèmes digestifs, douleurs musculaires-squelettiques-articulaires, circulation sanguine, circulation lymphatique, influx nerveux.

La physiothérapeute américaine, Eunice Ingham (1889-1974) a mis au point une cartographie des zones des pieds en correspondance avec chaque organe du corps humain.